2019最全西藏自驾游攻略和注意事项

第一次去西藏要注意哪些事情？

越来越多的人习惯选择自驾去西藏了，毕竟西藏那么大，但第一次自驾去西藏，需要准备什么？又有什么注意事项呢？校长这次统统告诉你！

1.高反药物要备齐

通常比较常见的抗高反药物是高原康或高原安，效果比较好的是高原维能。

高反的常见症状是头痛、呼吸不畅。头痛粉和氧气袋需要准备好，葡萄糖可以缓解高反症状，可以备着。红景天只能用于提升抵抗力，适合进藏前吃。

建议进藏前去做个体检，检查一下自己的血红蛋白载氧量和心脑血管。

2.不要剧烈运动

高原缺氧，运动会增加耗氧量，如果不想出现明显高反，请把自己的动作慢下来。到了高原，就应该享受一下慢生活。

3.不要喝酒、洗澡

高原环境缺氧，喝酒都会加速身体血液循环，因此需要消耗的氧气更多，更容易出现高反。

洗澡也会加速体内血液循环，耗氧量增加，此外，西藏晚上风大气温低，容易感冒。本身高反就容易引发肺水肿、脑水肿，感冒会加重高反症状，可能导致猝死。所以，感冒或呼吸道感染在高原很致命。

4.开自己熟悉的车，做好检查

在出发地找个4S店，告诉店员你要自驾进藏，让他们给你汽车做个保养和检查。

发动机、水箱等硬件是否有故障，刹车皮是否完好，轮胎花纹是否完好，机油有没有加满，备胎、工具箱是否齐全，是否有备用机油等。

每到一个修整的地方，都把又想加满。

5.第一次自驾不建议走青藏线

青藏线海拔上升过快，如果不是长期进出高原极易明显的高原反应。

6.第一次自驾推荐318青藏线、滇藏线

7.切忌疲劳驾驶

同行中必须要有能和你轮换开车的人，不能自己一个人从头开到尾。如果四个人都能开车，那是最好的。疲劳驾驶是有无数血的教训的。成都龙泉驿有4个姑娘开车出去玩，只有一个驾驶员，一路开车疲劳了，沿雅江边路段行驶的时候打了个瞌睡，直接冲奖江里去了，无人生还。

8.不要走阿里地区

第一次进藏不建议走阿里地区，平均海拔4000以上，大多是无人区，第一次进藏不推荐挑战这么高海拔的地方。穿越无人区一定要有一个熟悉道路的向导，无人区没信号，百度地图都救不了你。

9.别想第一次进藏就去爬珠峰

喜欢冒险没问题，前提是你得找到正确的毛线方式。第一次进藏就挑战那么高海拔的地方，你考虑过身体的承受和适应能力了吗？

第一次进藏攻略就介绍到这里了，更多资讯请关注“校长的公路之歌”，校长为你的出行保驾护航！

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